肌トラブルには紫外線がかなり影響していることは、他のページでもすでにお話ししました。UVケアは、そのままスキンケアにもつながる大事なこと。いま一度確認をしておきましょう。
●UVケアは1年中やること
紫外線が一番強い季節は、実は夏ではありません。春先の3月・4月からだんだんと強くなり、5月から夏にかけて一段と強くなっていくのです。また、秋冬でも当然紫外線は地上に降り注いでいます。外出する時はいつでも気をつけるのが肌にとってもベストと言えるでしょう。
●曇りでも雨でも気をつけること
雨や曇りの時は、太陽光線が出ていないからと油断しがち。でも光の量は少なくても紫外線の種類によっては、厚い雲を突き抜けて地上に降り注いできます。晴れの日だけではなく、どんな天気の日でも紫外線を防ぐことをお忘れなく。
UVケアで一番に思い浮かぶのは、日焼け止め効果のあるコスメを使うことですね。自分の肌に合う日焼け止めを見つけて使用するのは有効ですが、肌が荒れているときはそれさえ使えない場合があります。そんな時は、以下のようなグッズを使ってみてはいかがでしょう。