あなたはいま、肌のことで悩んでいますか？もしくは、肌トラブルに悩んだことはありますか？ きっと、いままで一度もトラブルを起こしたことがない超ラッキーな人なんて、なかなかいないんじゃないでしょうか。女性の体は、食生活や睡眠など生活習慣や、生理などのバイオリズムによっても大きく影響を受けるもの。もちろんその影響は肌にもてきめんに現れます。社会人の方なら連日のハードな仕事、学生さんなら毎晩の受験勉強を頑張り過ぎて、疲れが肌にも出たなんてこともあるでしょう。肌が荒れてしまうと本当に憂うつですよね。朝起きて、鏡に映った自分の肌がひどい状態だと、本当に泣きたくなってしまいます。肌に自信がないと、人にも逢いたくなくなるし、メイクのノリも悪くなって、外出する気も起きませんよね。
私は以前から何度も肌荒れに悩まされてきました。私の場合、症状は1つではなく、ある時は皮膚がひび割れたようになるほど乾燥したり、突然ニキビが次から次へと出来てしまったり・・・。寝不足の朝はクマがクッキリ、生理前はニキビが毎日のようにおでこや口元に生まれ、くすみが取れず「日焼けした？」なんて言われたことも（泣）。どう対処していいか分からず、途方に暮れたこともありました。ほかにも、自分の髪の毛が触れただけで赤くかぶれたり、かゆみを伴う湿しんができたりしたこともありました。しかも、こういうトラブルって、やっと治ったと思ったら、また荒れるの繰り返し・・・。こうした肌のトラブルは、どうして起こってしまうのでしょうか？次のページではその原因についてお話ししたいと思います。