荒れやすいお肌とは

肌荒れしやすい肌とは?

『ターンオーバーとの関係』のページの「肌荒れ注意チェックシート」、みなさんトライしてみましたか？

項目にあることは確かに肌（＝体の健康）にはあまり良くないと一般的に言われていることに間違いはありません。でも、「喫煙」や「不規則な食事」をしている人がみんな同じように肌荒れを起こしているかというと、そうではありませんよね。また同じ化粧品を使っても、染みる人と、まったく問題なく使用できる人がいるのも事実です。

そう、人はそれぞれ違う肌質を持っています。刺激に強い丈夫な肌の人もいれば、とても敏感な肌だってあります。

肌が弱いといわれるタイプの方は、以下のような体質を持っている場合が多いようです。自分に当てはまると思った方は、注意が必要でしょう。

• アトピー体質
• アレルギー体質
• 紫外線に過敏な体質
• ひどい乾燥肌

あなたの肌は何タイプ？

肌は大きく分けて5つのタイプに分けられます。自分の肌がどのタイプに当てはまるのか正しく判断することは、肌荒れ対策の基本中の基本です。ここでしっかり確認しておきましょう。

なお、肌は季節や気候、年齢によっても変化します。また、ひと月の中でもホルモンバランスによって変わります。毎日肌と向き合って、日々の状態をたしかめてあげましょう。

• 普通肌
  水分量と皮脂とのバランスが最適。肌にツヤとハリのあるトラブルの少ない健康的な肌。
• 脂性肌
  皮脂の分泌が多く、特にTゾーンを中心に脂っぽくなる。ニキビや吹き出物が繰り返しできてしまう。
• 混合肌
  脂っぽい脂性肌の部分と、水分が少なくカサカサする乾燥肌の、両方を持っている肌。
• 乾燥肌
  うるおいのない乾いた状態の肌。水分不足で肌簿バリア機能も乱れがちなため、肌トラブルも多い。
• 敏感肌
  外的な刺激に弱く、いろいろなトラブルを引き起こしやすい肌。使う化粧品にも気を使わないといけない。